Aprenda a mudar a sua vida agora mesmo

Me chamo Ayumi Fernandes tenho MBA em Gestão Empresarial & Coaching e sou graduada em Turismo pela USP. Sou Master Coach formada pelo IBC e Quest Trainer licenciada pelo Internacional CAC.

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Sou a terceira de 4 filhos, meu pai é um líder religioso e minha mãe funcionária pública. Sempre gostei de gente, meus pais contam que mesmo sendo mais nova que meus irmãos desde o 1° dia na escola eu já tinha um “batalhão de amigos”. Confesso que nunca fui quietinha e nem a melhor em notas, pelo contrário, eu questionava mesmo e era avessa a imposições.

No final de 2004 eu e minha família fomos surpreendidos com a doença do caçula, acompanhei de perto as internações, tratamentos e o impacto em todos nós. Esta experiencia mudou muito o meu olhar, passei a ter uma vontade de contribuir com a vida das pessoas, embora não tivesse a certeza de como ou o que fazer.

 

Fui para SP aos dezoito anos, casei aos vinte, tive uma filha aos vinte e um e um ano depois enfrentei uma separação. Não foi fácil administrar tudo isto e, ainda, enfrentar o mercado de trabalho sendo mão solteira. Comecei no Turismo e fiz a minha primeira transição de carreira em 2013. Fui para a área Comercial, trabalhei na multinacional Ambev, liderei mais de 30 pessoas e entreguei grandes números na minha gestão.

2015 foi um ano revelador para mim, foi durante o MBA que eu, finalmente, me compreendi como profissional. Entendi que eu amava transformar pessoas e assim gerar eficiência. E foi juntando a minha expertise corporativa, o legado dos meus pais, a experiência com o meu irmão e a minha paixão pelo ser humano que nasce a You Coach.

Há três anos vivo do meu sonho e desenvolvo pessoas e empresas através do Coaching e dos programas Multiplicador Empresarial e S.O.S. Emprego. Integro ciências e conhecimentos sobre corpo, mente e alma para expandir a consciência dos meus clientes e otimizar os resultados em um nível global. Por isto, se você tem um desafio profissional, pessoal ou familiar, sem dúvida, o seu lugar é aqui

Uniforme Social

Hoje iremos  falar um pouco mais sobre uniforme social masculino, portanto não poderíamos deixar de destacar a relevância da camisa social nesse assunto .

A camisa social continua sendo uma peça elegante e indispensável para o homem. Para ser usada tanto no ambiente de trabalho quanto em momentos casuais, a camisa proporciona conforto e estilo.

Para não errar e sair de casa com a certeza de que estará bem vestido, deixamos algumas dicas para você escolher a peça certa:

Colarinho: não deve estar muito largo ou muito apertado. O ideal é que ele encoste no seu pescoço, deixando o espaçamento de aproximadamente um dedo entre o pescoço e o colarinho, sem forçar.

Ombro: A costura do ombro da camisa (costura vertical) deve estar alinhada onde termina o ombro e começa o braço. Acamisa ficará apertada se a costura estiver próxima ao pescoço, limitando seus movimentos. Por outro lado, a camisa ficará grande se a costura passar do ombro, caindo no braço dando a impressão de que está vestindo uma peça maior do que deveria.

Cintura: Os botões da camisa devem fechar tranquilamente, sem ficar apertado no corpo. O ideal seria usar um modelo justo no corpo (não apertado), sem muita sobra de pano dos lados.

Braço: A manga da camisa também não deve ser apertada, e sim ajustada ao corpo. Deve haver uma sobra de tecido para que seja possível dobrar o braço confortavelmente. A manga deve terminar exatamente em cima do “ossinho” do pulso, ou seja, não deve chegar até as mãos e também não pode estar antes do pulso. Importante lembrar que o punho da camisa deve ter espaço suficiente até o pulso para que você possa usar um relógio e consultá-lo sem esforço.

Comprimento: o comprimento certo da camisa deve cobrir o cinto para que uma mesma camisa possa ser usada para trabalhar, por dentro da calça, e também em momentos de descontração e lazer, por fora da calça criando um look mais despojado e moderno.

Camisas sociais são fabricadas em tecido plano que não cedem, e por esse motivo, dificilmente você irá encontrar uma camisa que fique perfeitamente certa em seu corpo, de acordo com as dicas acima.

Dessa forma, vale considerar a camisa que melhor se encaixa em seu corpo, gosto e bolso.